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哎呀，这个冬天也太冷了吧！? 感受整个人都要冻成冰雕了，不过，听说冬泳挺能锤炼人的，我决定去试试！?
冬泳？听起来就瑟瑟颤抖?。不过，我爸妈总是说我太娇气了，说是要我多锤炼锤炼。正好，我最近在网上看到了一个“100块钱上门”的冬泳体验课程，听起来还挺靠谱的，就想着赶忙约起来，看看能不可练出点“硬汉”气质来！???♀?
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热身完毕，我看着酷寒的江面，心里简直在打鼓。? 教练勉励我：“别怕，深呼吸，慢慢来！” 我深吸一口气，学着教练的样子，慢慢地把脚伸进水里。哇！那一瞬间，我感受自己触电了一样?，全身的毛孔都炸开了！我咬紧牙关，慢慢地往里走，水温越来越低，我的腿也越来越不听使唤。教练一直在旁边指导我，提醒我注意呼吸，还嗣魅这“100块钱上门”就是为了让我能宁静地体验。
就在我感受自己快要坚持不住的时候，教练突然冲我喊：“小伙子，坚持�。≌饪墒谴噶兑庵镜暮檬被 � 听着他的勉励，我脑子里突然闪过一个念头：我不可就这么放弃！我一定要挑战自己！于是，我强迫自己松开下来，开始实验着在水里动起来，虽然行动僵硬，但感受身体似乎没那么冷了。我甚至还能听到自己的心跳声，咚咚咚的，特别有力！?
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等我从水里出来，虽然满身冻得颤抖，但心里却有一种前所未有的酣畅感！? 感受身体里的每一个细胞都在苏醒，所有的严寒和疲惫都被一种强大的生命力取代了。教练笑着对我说：“看到没，这就是冬泳的魅力！这‘100块钱上门’的体验，值吧？” 我用力所在颔首，感受自己似乎真的酿成了“硬汉”！? 这一刻，我明白了，冬泳不但仅是挑战身体的极限，更是对心灵的一次洗礼。
这次冬泳体验，让我对这个冬天有了全新的认识。原来，严寒也可以带来温暖，挑战也可以带来生长。我以后一定要坚持下去，让冬泳成为我生活的一部分！??
冬泳 #挑战自我 #冰火两重天 #年轻无畏 #健康生活
评论：
- 小明他妈： 真是个勇敢的孩子！看着都替你冷，不过能坚持下来真棒！?
- 冬泳喜好者： 年轻人有冲劲！冬泳是个好习惯，坚持下去身体会越来越好的！别忘了多增补点能量哦~ ?
- 路人甲： 哇，这么冷的天也敢下水，我佩服！可是这个“100块钱上门”听起来有点神奇啊，是啥效劳呀？?