来源：赵英俊，作者： ，：

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冬泳与沐足的奇妙联动

冬天的寒风砭骨，酷寒的河水让人一想到就不禁打个寒战。可是，每年冬天，总有一些勇敢的人选择挑战自我，投入冰水中，那就是冬泳。冬泳不但锤炼了人的体魄，更能增强心脏的耐寒能力。而说到冬泳，往往也会想起一些与温暖有关的运动——好比沐足。

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冬泳后的沐足，险些成了每个泳者的仪式。泡脚水温适宜，可以缓解满身的疲劳，让严寒逐渐远离。每当我游完泳后，都会找个平静的地方，泡上一盆热水，舒舒服服地沐足哪有包吹的，一边享受泡脚的温暖，一边慢慢松开自己的身体。那一刻，似乎连冻得发麻的手脚也渐渐回温，整个人都变得轻松愉快。?

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和朋友们一起谈论冬泳的心得时，各人都会提到那种特殊的“空虚感”，游完泳后，身心似乎都被“净化”了一遍。这个时候，泡脚和轻松的休息成为了不可或缺的部分。每个人都会在冬泳后说：“要是有一处地方可以沐足哪有包吹的，就太完美了。”陶醉在暖暖的水中，手脚慢慢恢复生力，那种幸福感油然而生。?

冬泳并不是每个人都能接受的挑战，但关于我们这些已经习惯了严寒的人来说，它是一种身心的洗礼。身上每个毛孔都在呼吸每一寸冰冷的空气，这时的沐足更是妙不可言。结束了挑战，走进舒适的沐足区，泡一泡脚，听听松开的音乐，那才是真正的享受。究竟在严寒中坚持过来，沐足哪有包吹的，怎能不配得上一点温暖与舒适？??

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关于冬泳者来说，每一次的挑战，都是一次自我逾越。而沐足，正是冬泳后的完美结局，让人从内到外都感受到温暖与松开。冬泳，不但仅是与严寒作斗争，更是对自己意志和身体的一个挑战，而沐足哪有包吹的，更是对每一次挑战的完美奖赏。

冬泳# #沐足# #挑战自我# #隆冬中的温暖

评论：你也喜欢冬泳吗？是不是也有沐足的习惯呢？分享一下你的经验吧！