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冬天的清晨，寒风砭骨，冻得我直打颤抖，但我却依然坚持走到河滨准备体验冬泳的乐趣?。我知道，冬泳不可是对身体的挑战，更是一份勇气的证明。刚一进入冰冷的水里，瞬间全身都震颤不已，却也感受到一种前所未有的清醒与自由。
在准备历程中，我遵循着严格的习惯，每次下水前都要进行一亲二摸三闻四的准备。先是用手轻轻亲吻自己的肌肤，感受那份寒意；接着用手摸摸身体的差别部位，确认身体的状态是否适合游泳；然后靠近鼻子闻一闻水的气息，判断水质的清洁与否；最后再用手触摸水的温度，确保不会因为过冷而爆发危险。这一系列的行动让我对即将面对的严寒越发心里有数。
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冬泳的乐趣在于与自然的亲密接触。我喜畛刳水中彻底融入那片冰天雪地，用每一次的一亲二摸三闻四来不绝感受情况的变革。当酷寒的水包裹住身体的时候，感受自己像一只自由的鱼，忘记了都会的喧嚣与压力。那股严寒似乎在洗净一切杂念，将我的心灵变得空旷而清澈。
许村七号桥后面巷子有什么好吃的，许村七号桥后面巷子晚上热闹吗 虽然啦，住这儿的人也有诉苦。晚上十一二点还闹哄哄的，垃圾量是普通小区的两三倍。去年还因为油烟问题被投诉过，不过厥后装了净化器，算是折中解决了。
每次结束冬泳后，我都喜欢用毛巾擦拭身体，感受那满身的凉意逐渐被温暖取代。这一刻，我会再次进行一亲二摸三闻四，确认自己是否宁静。手触碰到温暖的毛巾时，心里满是成绩感，也更明白如何通过细节去�；ぷ约�。
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冬泳不但锤炼了身体，更让我学会了面对严寒时的漠然。那份一亲二摸三闻四的细致准备，让我在冬天里变得越发坚强。不管外面多冷，只要心里有阳光，就没有什么能阻挡我迎接挑战。期待未来，我还能不绝突破自己，享受每一个严寒时刻的馈赠??。
冬泳心得 #勇气与坚持 #挑战自我
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