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游完泳后 ，特殊推拿女大学生习惯性地做了一些简单的推拿 ，资助肌肉松开。她说 ，这对她的恢复很是重要 ，尤其是在冬泳后 ，肌肉会因为受到严寒的刺激而变得紧张。她用特殊的手法推拿自己 ，不但加速了血液循环 ，还资助她消除疲劳 ，恢复体力。这让我认识到 ，除了游泳自己 ，良好的恢复同样是很是要害的。
冬泳的魅力在于它带给人的挑战和坚持。每一次下水 ，我都会提醒自己不要轻易放弃 ，就像特殊推拿女大学生所说 ，挑战自己 ，战胜严寒 ，你会变得更强大。尽管冬泳很辛苦 ，但我相信 ，经历过挑战后 ，我的身体会变得越发健康 ，心理也会越发坚强。
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冬泳挑战 #身体锤炼 #冬季运动
评论： “冬泳真的很酷 ，但需要勇气！我也想试试！” “这个故事很激励人 ，尤其是看到别人如何坚持下去。”
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