诶，我跟侬讲哦，最近阿拉屋里厢有几个熟人都在聊啥物事？聊个就水宜方养生系列链接！伊拉讲起这个来，个个都像是晓得老多，实则许多人是“半瓶子醋”，搿点工具门道老多了，侬晓得伐？
讲起养生哦，阿拉上海人是有点讲究的。老早辰光，阿拉爷叔外婆啥的，吃个工具都要讲个“时令”，啥工具该吃啥辰光才是“补”。搿个水宜方养生系列链接，其实也是有点讲究的，侬只晓得喝点水就好咯？嗬嗬，搿能就太简单了哦~
水宜方养生系列链接，侬要晓得个门道
这个嘛，先讲个故事。搿天夜快点我吃好夜饭，就想出去荡荡马路，呒没想到走到弄堂底，看到一家门面勿起眼个小铺子，里厢在卖水宜方的养生茶。我就进去看看，老板是个老伯伯，伊跟我讲：“小伙子，搿茶不是乱喝的，里面个配料都是有讲究的。”我一开始还勿信，厥后听伊讲了一大堆，才觉着哦，搿能是有点原理的！
原来水宜方养生系列链接哦，有个讲究就是“搭配”。侬光晓得喝水，伊拉还讲究啥物事？讲究啥水配啥料。好比侬想清火气，伊会给侬搭个菊花枸杞绿茶；侬要养胃，伊就会推荐侬喝红枣桂圆红茶。搿点搭配哦，老讲究个哦，侬喝对了才有用，喝错了反而呒没啥效果。
偷偷告诉侬哦，搿个水宜方养生系列链接里厢，有些个茶配方是凭据老中医个讲法来的。像啥“清肺润喉”，伊厢会用莲子芯；“助眠安神”，会加点茉莉花。搿点配方侬要问清楚哦，随便乱喝勿是养生，是“蛮吃”。
老上海个养生哲学，搿点工具究竟是啥讲法？
讲到这里，我就想到阿拉爷叔年轻辰光。伊老早就讲，养生就像弄堂里厢个老铺头，侬要么找对门路，要么就走冤枉路。我看水宜方养生系列链接也是搿个意思。侬喝啥物事，哪能喝，有啥讲究，侬要听听懂行个人讲个哦。
搿个系列里厢哦，不可是水和茶，伊厢另有点像是阿拉上海个老古板——腌笃鲜个清汤啥的，讲究“和和气气”。喝个养生茶，侬心情也要平和点，呒没啥急急遽忙，才是养生个真谛。侬讲是伐？
后手问题：水宜方养生系列链接，啥时候喝最好？
照我看来哦，搿个工具最好是早晨起来喝或者下午闲下来喝。早晨喝清清肠胃，下午喝松开心情。夜里勿太建议，尤其是有些茶性偏凉，会滋扰侬个睡觉。侬要听仔细哦~
标签：水宜方养生系列链接、上海养生讲究、茶文化、老上海古板、健康生活
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