诶 ，我跟侬讲哦 ，搿天夜我去虹口那边找个老熟人用饭 ，结果吃完了他拉着我讲：“阿拉去做个推拿 ，松开一记。”我一听 ，哟！搿个“素和荤的推拿” ，老早就听人讲了 ，今天终于有时机噶体验一记了。侬晓得伐 ，现在讲到推拿 ，各人都体贴啥？咯个素和荤嘛 ，听起来就有点意思 ，是伐？
搿个素和荤啊 ，外貌上看 ，似乎是讲推拿里头的技法、力道有啥区别 ，侬讲是伐？其实哦 ，里厢门道多了去了 ，侬要是不懂 ，光听人家名字瞎猜 ，肯定搞勿清爽。我跟侬讲 ，今天呢 ，我就帮侬捋一捋 ，搿个素和荤 ，究竟是啥物道道。
啥叫“素”和“荤”？
素和荤 ，搿两个字不是光用在用饭上个嘛。讲推拿的时候呢 ，素是讲“清清爽爽 ，手法柔和”；荤呢 ，就是“力道重 ，手劲足”。所以侬去搿些老店 ，问人家“有素有荤伐？”他就会问侬：“侬要松开 ，照旧要解乏��？”
素个推拿嘛 ，一般适合啥人？好比说 ，阿拉每天敲键盘个白领 ，坐久了腰酸背痛 ，想松开一记 ，又怕太疼太刺激 ，就可以选素个推拿。搿个荤呢 ，劲道大 ，适合干体力活个 ，或者身上有老多筋结个 ，靠重手法捏开来。搞体育个运发动 ，搿个荤推拿老灵光。
偷偷告诉侬哦：有些人第一次选推拿 ，老喜欢选素 ，怕痛嘛。但有些素个推拿 ，力道轻到像挠痒痒 ，侬会觉得浪费时间。所以侬去之前 ，一定要跟技师讲清爽：“素是素 ，但力度稍微加一点。”这样就对了。
素和荤的“门道”
其实哦 ，素和荤个手法 ，还跟推拿师傅个功夫有关系。啥意思？素个推拿 ，要讲究细腻 ，手法轻 ，但不可“虚”；荤个推拿呢 ，要讲究精准 ，力道重 ，但不可“蛮”。搿些老手艺人 ，手上有功夫个 ，侬一上手就晓得。他们会凭据侬个身体情况 ，调力度 ，找穴位 ，手到病除。
不过哦 ，我跟侬讲 ，搿个素和荤另有点讲究是啥伐？时间是非也有关系。一般素个推拿呢 ，时间可以短一点 ，半小时左右就差未几了�；绺鐾颇寐� ，起码要搞一小时 ，才华把筋骨捏透 ，侬讲是伐？
再讲个小诀窍：如果侬第一次去不晓得选啥 ，可以先试素个推拿 ，然后呢 ，跟技师聊聊 ，听听他们建议。老手艺人一摸侬个肩膀 ，就晓得侬适合素照旧荤了。
“素”和“荤”里的“老法头”
讲到搿里 ，我想起小时候个事体。阿拉爷叔老早讲过 ，那辰光上海个老弄堂里 ，有些“推拿铺子” ，专门给劳工做荤个推拿。那时候伐叫推拿 ，叫“推拿”。我记得爷叔讲 ，有个师傅光凭一双手 ，搿些挑煤球个苦力 ，胳膊都酸脱力了 ，捏捏按按就轻松了。搿个叫“荤推拿”。
厥后哦 ，素个推拿开始流行起来 ，是因为啥呢？白领多了 ，压力大 ，但体力劳动少了 ，搿些人哪里吃得消荤个手法伐？所以素就慢慢成了主流。不过呢 ，老上海人讲 ，素归素 ，荤归荤 ，要害看侬个身体情况。啥讲究？就是“对症下药” ，搿能就对了。
侬会问：如果我要选推拿 ，咋个选素照旧荤呢？
照我看来哦 ，侬只要记着一点就行了：素是松开 ，荤是解乏。如果侬是白领 ，平时坐办公室 ，选素；如果侬是干体力活 ，肩膀腰背都酸 ，那肯定要荤。最要紧个是 ，别怕羞 ，跟师傅讲清爽侬个需求 ，搿个才是要害。
标签：素和荤的推拿、上海老法头、推拿讲究、松开与解乏、推拿故事
《同城空降空姐》
到了2026年春节 ，OpenClaw的出圈 ，让“个人 AI Agent”第一次不再停留在看法层面； SeedDance导演级的视频制作水平 ，让人们将“SD”与“DS”做比照。
《新媛论坛最新消息》
上周A股市场整体泛起下跌趋势 ，主要指数普遍下跌：沪深300跌1.33% ，中证500跌2.68% ，中证1000跌2.46% ，创业板50跌3.68% ，科创50跌5.76%。交易面 ，A股市场日均成交额在2.4万亿左右 ，市场投资热情回落。板块泛起快速轮动特征 ，商业航天和太空光伏重复生跃。建议控制仓位并关注政策支持与景气度改善的交集领域 ，市场快速轮动下需精选结构性时机 ，如具备业绩支撑的龙头资产 ，高权重囊括“易中天”的创业板50指数值得关注。
《长沙市有摸摸唱吗?》
成都2月11日电 (记者 贺劭清)“各人别看我已经跨栏12年 ，角逐12年 ，其实我差的工具还许多 ，还需要学习。”11日上午 ，吴艳妮在成都举行的2025年全国室内田径大奖赛女子60米栏决赛中 ，以8秒22夺冠。赛后吴艳妮体现 ，此次角逐自己有许多技术环节没有处理好 ，因此给自己新年跨栏首秀打零分。