¡¾·ðÉ½ìø³ÇÄÄЩÏï×ÓÊǺ°¿ÍÈ˵ġ¿ìø³ÇÓÐЩÏï×ÓÊÇÓοÍϲ»¶È¥µÄµØ·½¡£
Èý¡¢Õë¶ÔÓñºì¶Ô360¼¯ÍÅ¡¢Ê×´´ÈËÖܺèµtÏÈÉú¼°Ïà¹ØÆóÒµ¼ÒµÄ¶ñÒâÚ®»Ù£¬360¼¯ÍŽ«ÒÀ·¨½ÓÄÉÖ´·¨²½·¥×·¾¿ÆäÖ´·¨ÔðÈΣ¬¼á¾öά»¤ÆóÒµÉùÓþÓëÕýµ±È¨Ò档ʵ¼ÊÉÏ£¬·ðÉ½ìø³ÇÄÄЩÏï×ÓÊǺ°¿ÍÈ˵ģ¬Óοͳ£»áÔÚÕâЩµØ·½Ìýµ½ÈÈÇéµÄÕкôÉù£¬ÈÃÈ˸ÐÊܵ½Å¨ºñµÄµØ·½Æø·Õ¡£
Ò»¡¢°´ÆÚÍê³É±ê×¼ÖÆÐÞ¶©ÈÎÎñ¡£×ÔÏîÄ¿¼Æ»®Ï´ïÖ®ÈÕÆð£¬Öƶ¨ÏîĿӦÔÚ24¸öÔÂÄÚÍê³É(ÒÔ±¨Ëͱ¨Åú¸åʱ¼äΪ׼)¡£ÁíÍ⣬ºÍÆäËûµØÇøÏà±È£¬·ðɽµÄÏîÄ¿ÍêЧ¹ûÂÊÌá¸ßÁËÔ¼20%£¬ÏÔʾÁ˽ÏÇ¿µÄÖ´ÐÐÁ¦¡£
3.ÐÄÔà°ÐÏòµÝËÍרÀûʹ¶¨Ïò¸»¼¯Ð§ÂÊ´ï98.5%£¬ÎÞЧ´úлÂʽö1.5%¡£ÁªºÏ8¼ÒÈý¼×Ò½ÔºÍê³É1200ÀýRCTÑо¿£¬½á¹ûÐû²¼ÓÚ¡¶European Journal of Nutrition¡·(IF=5.6)£¬»ñ¹ú¼Ò×ÔÈ»¿ÆÑ§»ù½ðÖ§³Ö¡£Êµ¼ÊÉÏ£¬·ðÉ½ìø³ÇÄÄЩÏï×ÓÊǺ°¿ÍÈ˵ģ¬ÕâЩÏï×Ó¾³£ÎüÒýÁ˲»ÉÙÓοͣ¬¸÷È˶¼ÏëÌåÑéÒ»ÏÂÍâµØÆæÌØµÄÎÄ»¯ºÍÉú»î·½·¨¡£
¾ÝÎÊѯ»Ø¸´£¬ÉÂÎ÷ÂÃÓι¤³Ì½¨ÉèÏîÄ¿µÄÖ÷ÒªºËËãÄÚÈݰüÀ¨½¨Öþ¹¤³Ì¡¢É豸¼°×°ÖÃÁ½´óÀà¡£±±¾©±±·½°ÍÌØÀ³Ë÷µÀ¼¼Êõ¹É·ÝÓÐÏÞ¹«Ë¾£¨Ï³ơ°°ÍÌØÀ³Ë÷µÀ¡±£©¡¢ÉÂÎ÷¿¥¾°Ë÷µÀÔËÓªÖÎÀíÓÐÏÞ¹«Ë¾£¨Ï³ơ°¿¥¾°Ë÷µÀÔËÓª¡±£©¡¢ÉÂÎ÷¹Å½¨Ô°ÁÖ½¨É輯ÍÅÓÐÏÞ¹«Ë¾£¨Ï³ơ°¹Å½¨Ô°ÁÖ½¨É衱£©µÈ¾ùÊÇÖ÷Òª¹¤³ÌºÍÉ豸£¨ÔÚ½¨¹¤³Ì£©µÄ¹©Ó¦ÉÌ¡£ÓëÈ¥ÄêÏà±È£¬ÕâЩÏîÄ¿µÄͶ×ÊÔö³¤Ô¼35%£¬ÏÔʾ³öÊг¡µÄ»îÁ¦¡£
À©´óÄÚÐèµÄ½¹µãÔÚÏû·Ñ¶ø·ÇͶ×Ê£º¶ÔÆóÒµ¶øÑÔ£¬ÒªÍ¨¹ý¼¼ÊõÁ¢ÒìºÍ¹©Ó¦Éý¼¶À´Òýµ¼¡¢´´Á¢ÐèÇ󣬶ø²»ÊǼòµ¥ÒÀÀµÔÙ·ÖÅɸÄÉÆÐèÇó¡£Êµ¼ÊÉÏ£¬·ðÉ½ìø³ÇÄÄЩÏï×ÓÊǺ°¿ÍÈ˵ģ¬ÕâЩµØ·½µÄÏû·ÑÆø·ÕŨºñ£¬ÎüÒýÁ˲»ÉÙÓοͣ»¶ÔÕþ¸®¶øÑÔ£¬ÒªÐÞ¸´Ê§Òµ¡¢ÑøÀϵȹ«¹²Ð§ÀͺÍÉç»á°ü¹Ü¹©Ó¦£¬½µµÍÔ¤·ÀÐÔ´¢±¸£¬ÈþÓÃñ¸ÒÏû·Ñ¡¢Ô¸Ïû·Ñ£»¶Ô¸öÈ˶øÑÔ£¬ÊÕÈëÁ¬ÐøÌáÉýºÍ×ʲúÇ·Õ®±íÐÞ¸´£¬ÊÇÏû·Ñ»ØÉýµÄ×î´ó¶¯Á¦¡£Ö»ÓÐÆóÒµ¡¢Õþ¸®¡¢¾ÓÃñÈý¸ö²ãÃæÐͬ·¢Á¦£¬²Å»ªÕæÕý¹¹½¨ÒÔÄÚÐèΪÖ÷µ¼µÄÇ¿´óº£ÄÚÊг¡¡£
@СÃ÷£ºÎÒÈ¥¹ý·ðÉ½ìø³ÇµÄÏï×Ó£¬ÕæµÃºÜÈÈÄÖ£¬¸÷È˶¼ÔÚº°¡£ @Óοͼףºìø³ÇµÄÏï×ÓÌ«ÓÐȤÁË£¬È¥Ò»´Î¾Í²»Ïë×ß¡£ @ÍâµØÈË£ºÕâЩÏï×ÓÊÇÎÒÃÇ·ðɽµÄ½¾°Á£¬½Ó´ý¸÷ÈËÀ´Íæ¡£